Il test per l’ansia SRS è:
Anomimo
le risposte sono coperte
dal segreto professionale
Attendibile
validato scientificamente e
utilizzato in tutto il mondo
Immediato
riceverai subito un risultato
senza rilasciare i tuoi dati
I sintomi dell’ansia possono influenzare il tuo benessere
Spesso, le situazioni che richiedono interazioni sociali, familiari, o nuove esperienze possono causare ansia o disagio.
È normale sentirsi agitati in contesti nuovi o insoliti, ma a volte questa ansia può diventare più intensa e influenzare anche le normali attività quotidiane.
In questi casi, è utile valutare il livello di ansia che provi e capire come questa possa influenzare il tuo benessere generale.
Il test Self-Rating Anxiety State ti aiuterà a riflettere su come hai sperimentato l'ansia nelle ultime settimane, fornendoti una prima chiave di lettura sul tuo stato emotivo e sulle tue sensazioni di preoccupazione e tensione.
Cos'è l'ansia?
L’ansia è uno stato di tensione emotiva comune a tutti gli esseri umani. Sebbene sia una delle emozioni meno gradite, ha una funzione altamente adattiva e viene provata da tutti di fronte a situazioni di vita stressanti. Si tratta, dunque, di uno stato universale e non necessariamente legato a condizioni psicopatologiche. Tuttavia, l'ansia può diventare un grande problema quando si presenta in forme acute e persistenti.
Compilando il test Self-Rating Anxiety State ti verranno presentate diverse situazioni in cui potresti provare ansia. Questo test ti aiuterà a riflettere sul tuo stato emotivo recente e comprendere meglio le tue reazioni ansiose. I risultati del test possono essere un primo passo per condividere le tue preoccupazioni con un professionista del benessere mentale.
Vuoi saperne di più sulla terapia online e come può aiutarti a gestire l'ansia?
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Come funziona il test sull’ansia SRS
Rispondi a 20 domande
con sincerità, sapendo che non ci sono risposte sbagliate
Raccogli i tuoi pensieri
riguardo lo stato d’animo della tua ultima settimana
Leggi il tuo punteggio
per comprendere meglio il tuo stato emotivo
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La Direzione Scientifica
ContactU è guidato da un Comitato Scientifico formato dal Prof. Marco Pacifico e la Dott.ssa Giada Fiume, che grazie alle competenze acquisite in oltre un ventennio di professione e pubblicazioni scientifiche riconosciute, riescono ad assegnare a ogni paziente un professionista qualificato, che applichi la modalità di trattamento scientificamente più efficace per la tua problematica.
Prof. Marco Pacifico
Psicoterapeuta iscritto nella sezione A dell'Albo dal 23/06/2001 con il n.9776
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Leggi ArticoloLe domande dei nostri utenti:
Come posso sapere se sono ansioso?
Il Self-Rating Anxiety State (SAS) è uno strumento progettato per aiutarti a valutare i tuoi sintomi di ansia. Rispondendo sinceramente alle domande del test, otterrai un punteggio che può indicare se stai sperimentando sintomi ansiosi. Tuttavia, è importante ricordare che questo test è solo un punto di partenza e non sostituisce una valutazione professionale.
Il test è attendibile?
Sì, il Self-Rating Anxiety State (SAS) è uno strumento validato scientificamente utilizzato in tutto il mondo. È stato sviluppato da esperti in psicologia per fornire una valutazione preliminare dei sintomi ansiosi. Tuttavia, per una diagnosi accurata, è essenziale consultare un professionista della salute mentale.
Come posso interpretare il risultato del test?
Alla fine del test, riceverai un punteggio che riflette il livello di ansia basato sui tuoi sintomi. Il risultato è accompagnato da una breve spiegazione che ti aiuterà a comprendere meglio il tuo stato emotivo. Per una valutazione approfondita e un'interpretazione accurata, ti consigliamo di discutere i risultati con un professionista del benessere mentale.
Cosa dovrei fare se il mio punteggio indica che potrei essere ansioso?
Nel caso in cui il punteggio del Self-Rating Anxiety State (SAS) indichi una presenza elevata di sintomi ansiosi, è importante evitare l'autodiagnosi. Ti consigliamo di consultare un professionista della salute mentale per una valutazione accurata. Siamo qui per aiutarti: possiamo metterti in contatto con uno dei nostri esperti nel trattamento dell'ansia, che ti offrirà il supporto necessario per affrontare questa condizione.
Il test può essere utilizzato per scopi clinici?
Il Self-Rating Anxiety State (SAS) è uno strumento utile per ottenere una valutazione preliminare dei sintomi ansiosi, ma non è destinato a sostituire una diagnosi clinica professionale. Questo test è progettato principalmente per scopi psicoeducativi, aiutandoti a identificare potenziali segnali di ansia e a prendere coscienza del tuo stato emotivo. Per scopi clinici, è necessaria una valutazione completa e approfondita da parte di un professionista della salute mentale qualificato. Solo uno psicoterapeuta o uno psichiatra può diagnosticare ufficialmente l'ansia, determinarne la gravità e consigliare un piano di trattamento appropriato.